Cómo relajarse exactamente disfrute de recibir sexo oral # 7: concéntrese exactamente en lo que siente “Estar más presente” es probablemente algo que ha escuchado un millón de veces antes.

Seamos claros aquí: la apreciación no se pasa por alto. Quizás no esté descuidando los problemas o ignorando los desafíos. Pero la apreciación significa que pasas tanto tiempo buscando activamente lo que está bien en tu relación como intentando resolver lo que está mal. ¿Y lo asombroso del agradecimiento? Es una espiral ascendente de reconocimiento, elogio y validación que se refuerza a sí misma: cuanto más busca elementos para apreciar en su relación, más grande descubre. Y ese refuerzo positivo frecuente los inspira a ambos a convertirse en mejores personas y mejores socios. La apreciación puede ser tan poderosa que ofrece la capacidad de transformar incluso las relaciones más disfuncionales. Si está dispuesto a decidir intentarlo. Calidad de la relación consciente n. ° 4: autonomía En la mayoría de las relaciones modernas, la autonomía (lo propio de ser autónomo e independiente) parece un hecho. ¿Cómo se considera esto especial en las relaciones conscientes? El hecho es que los paradigmas de relación pasados ​​de moda tienden a disminuir la autonomía: nuestros cuentos de hadas y comedias románticas hablan de “almas gemelas” y “felices para siempre”.

Glorificamos la igualdad, por lo tanto, la “fusión de dos almas”. Nuestras dos historias se convierten en una sola, y con el tiempo se pierde la individualidad. Es por eso que tanta gente se siente atrapada por el compromiso. Las relaciones sienten una elección imposible entre nuestra importancia de la libertad y nuestra importancia de la intimidad. Pero una relación consciente pregunta, “¿por qué no ambos?” Al valorar la autonomía, no devaluamos la unión. Más bien, estamos desafiando la idea de la fusión y la pérdida de identidad, y otorgamos la misma importancia a la individualidad y la alteridad. Lo que, por supuesto, trae su propio grupo de desafíos: el mito de los felices para siempre proporciona una sensación de seguridad y protección. Incluso si es solo una ilusión. Elegir la autonomía como un valor superior rompe esa ilusión. La libertad en una relación consciente significa la libertad de ayudarnos a tomar nuestras propias decisiones. Como la libertad de no seleccionar la relación. La autonomía respeta lo propio de los puntos de vista, los valores y las perspectivas individuales, incluida la libertad de disentir. Sabe que no podemos controlar el resultado final de una relación, y que lo más efectivo que podemos hacer sería aparecer todos los días y seguir eligiéndonos. Sin embargo, es esa elección la que hace que una relación consciente sea aún más valiosa y preciosa.

  Al valorar la autonomía, una asociación consciente supera las dicotomías muy desafiantes que plantean las relaciones: nuestra importancia de la cercanía y nuestra importancia de la libertad.mi respuesta una relación consciente no hace promesas vacías para siempre una vez. Alternativamente, crea un compromiso diario para ofrecer lo mejor de usted, simplemente asumir un deber radical, abrazar el crecimiento y también celebrar y honrar las diferencias de los demás. ¿Cómo se puede producir una relación consciente? La creación de una relación consciente comienza con la expresión y la intencionalidad: primero, aclare el propósito y la visión de la relación de uno. A continuación, cree un par de acuerdos para consagrar ese propósito y visión. Luego, invierta en los hábitos y acciones diarios que dan forma a su relación consciente. La siguiente área ofrece un resumen de esos pasos para ayudarlo a crear su propia relación consciente. (¿Quiere las preguntas particulares y los mensajes de conversación que lo ayudarán a implementar esto en su relación? Descargue nuestro Plan de Relación Consciente AQUÍ. Es el marco exacto que usamos dentro de nuestra propia relación, razón suficiente para que nuestra pareja entrene a los clientes). 1. ¿Qué es el motivo de tu relación?

Tener un sentido de propósito es exactamente lo que separa una relación que se tambalea de una fantástica. Porque sin saber por qué estás en una relación, qué te brinda, qué te ayudará a lograr exactamente, por qué es crucial para ti, una relación terminará sin vida y sin dirección. También es tu “por qué” lo que te ayuda a inspirarte en los momentos difíciles. Tu propósito no tiene por qué ser una visión altruista en beneficio de toda la humanidad. Solo tiene que sentirse inspirador y auténtico para ti. Uno de los “por qué” de nuestra relación sería traer más alegría a la vida del otro. Simple, pero poderoso. Nos ayudará a definir nuestras prioridades y mantenernos en el camino correcto. Tener claro su propósito ofrecerá instantáneamente a su relación más significado y dirección. 2. ¿Cuál es su visión de relación?

Si el propósito es el Norte Verdadero, entonces una visión es la brújula. Te ayudará a saber definitivamente si estás perdido o si estás en camino. Está informado por su por qué, pero es más como el “qué”: exactamente lo que parece exactamente lo que se siente, como si se relacionen genuinamente el uno con el otro lo que hacen juntos Es la vibra del día a día de la relación de uno. Estás respondiendo a la pregunta: “¿Cómo se ve una relación increíble para mí?” Su visión también contiene aspectos básicos como el método con el que estructura su relación. ¿Eres monógamo? ¿Has estado en una relación abierta? ¿Qué constituye exactamente una trampa? ¿Qué tan involucrado han estado en las amistades, la vida laboral y los pasatiempos del otro? ¿Cómo puedes manejar tu dinero? ¿Cómo puede comunicarse y afrontar los conflictos? No puede crear su relación ideal y pronto tendrá una buena idea de cómo se ve exactamente. 3. ¿Qué acuerdos rigen exactamente su relación? Los acuerdos son como las reglas asociadas con el juego de relaciones. Y debido a que están informados por su concepto de relación (tal vez no por el de otra persona), le otorgan poder en lugar de restringirlo.

Hacen que el juego se pueda ganar apoyándote activamente para lograr definitivamente el tipo de relación que te gustaría. Para generarlos, use su propósito y visión para determinar exactamente qué acuerdos deben estar en posición de guiar esos ideales. Dentro de nuestra relación, ahora tenemos acuerdos sobre casi todo lo que hacemos. Desde cómo manejamos exactamente los conflictos, hasta cómo iniciamos el sexo exactamente, y esto significa ser monógamos. Nuestros acuerdos también reflejan las cualidades de una relación consciente en sí misma. Como, por ejemplo, nuestro acuerdo de que “Nuestra relación es realmente un vehículo para nuestro crecimiento personal. Estamos dedicados al mayor potencial de nuestra relación y a nosotros mismos como individuos “. 4. ¿Qué acciones tomaría usted exactamente en su relación? El propósito, la visión y los acuerdos son cruciales, pero no importarán a menos que tome medidas. Lo que haces en tu relación cuenta. Mucho. Con el tiempo, son los hábitos y acciones diarios los que deciden la salud de su relación y el éxito con que funciona. Al igual que en los tres pasos anteriores, aquí no existe una solución única. Sin embargo, si desea crear una relación consciente, los siguientes pasos más útiles serían la creación de su propósito, visión y acuerdos. Ellos sientan las bases y pueden proporcionar información crucial sobre las acciones de los elementos principales que querrá probar para ayudar a que su relación prospere.

Coge la descarga gratuita a continuación para comenzar. Crear una relación consciente es una habilidad. En realidad, es infinitamente más complicado en comparación con lo que puede cubrir un solo artículo, porque cada relación tiene sus propios desafíos y necesidades únicos. Pero con atención e intencionalidad, es posible crear algo que sin duda es satisfactorio. Siempre que se deshace de los viejos paradigmas de exactamente lo que “debería” parecer una relación, deja suficiente espacio para un nuevo medio: el camino correcto. Un medio para hacer una relación que te ayuda a convertirte en tu yo más útil y facilita la conexión profunda que los individuos anhelan tan fundamentalmente como seres humanos. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. ¿Qué te parece si descubres que es difícil tener tiempo para el sexo cuando estás ocupado? Si dijo “Sí”, quizás no sea el único. Hacer tiempo para el sexo es realmente un gran desafío para las parejas en relaciones a largo plazo, y a pesar de ser entrenadores de relaciones e intimidad, ¡a nosotros también se nos ocurre! Los maratones sexuales definitivamente tal vez no sean un evento cotidiano para nosotros.

Nos dejamos llevar por el ajetreo de la actividad diaria una vez que la siguiente pareja. Pero pasar meses sin sexo apesta. Por lo tanto, cuanto más lo deje, más puede quedar atrapado en un círculo vicioso. Donde parece imposible que las cosas vuelvan a funcionar. Entonces, si bien puede ser abrumador comenzar a hacer cambios en su vida sexual, ¡no se asuste! No es necesario que lo resuelva usted mismo, porque ya hemos hecho el trabajo pesado por usted. En el video de hoy, obtendrás: Nuestra estrategia simple de 6 pasos para hacer tiempo para el sexo cuando estás ocupado. cambio de perspectiva rápido que mejorará instantáneamente su vida sexual y aumentará su deseo de satisfacción de tener tiempo para el sexo en su relación? Pruébelo en el video a continuación. 6 maneras en las que hacemos tiempo para el sexo: Ten acuerdos sobre tu vida sexual Usa tus palabras para pedir sexo Puede sonar aburrido, pero programa el sexo Adopta el Quickie Redefine lo que empiezas a pensar sobre el ‘sexo’ Acepta que a veces la vida se interpone Si desea disfrutar más del sexo en su relación, nuestro curso Re-Ignite Your Love Life puede ser la guía paso a paso completa para iniciar el sexo y encender el deseo en su vida sexual. Hola, somos Jodie Reece.

Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. Si alguna vez ha pensado que está ansioso o cohibido por recibir sexo oral, está bien, no es el único. Dado que la verdad es que a veces es incómodo. A pesar de lo que las revistas de publicidad y chismes de Hollywood puedan hacerte pensar, hacer que tu pareja te critique podría ser un verdadero desafío: puedes dejarte llevar por la cabeza y preocuparte por la cantidad de tiempo que estás tomando. Estás distraído por #todas las cosas que suceden en tu vida y no puedes permanecer presente. Te sientes raro tan pronto como tu novio te devora, pero no sientes tal cosa. Te preguntas por qué lo oral no cree que sea bueno para ti (y empiezas a preguntarte si tal vez hay algo mal contigo). Bueno, no estás solo.

Recibir sexo oral puede traer muchas emociones incómodas a la superficie. Podría desencadenar inseguridades, vulnerabilidad intensa y fuerza para hacer. Entonces, en lugar de relajarte y divertirte, te sientes nervioso por recibir sexo oral y lo evitas por completo. Sin embargo, si desea relajarse y disfrutar del sexo oral, tenemos 9 formas comprobadas de transformar el nerviosismo y la ansiedad en placer y diversión. Consejos probados que realmente funcionan. Entonces, si se pregunta cómo relajarse y deleitarse con el sexo oral, aquí le mostramos cómo: cómo relajarse exactamente Disfrute recibiendo sexo oral # 1: Confíe en que su pareja lo está disfrutando Una de las mayores barreras para disfrutar de su amante es preocuparse por lo que piensa. Puedes ponerte nervioso por recibir sexo oral mientras te envuelven pensamientos como: “¿Tengo buen sabor?”, “¿Creen que huelo?”, “¿Me estoy tomando demasiado tiempo?”, “¿Están disfrutando esto?” Pero aquí está la única cosa: si la pareja te está molestando, es probable que ame tu vulva. (así como también tu vagina) Claro, tus partes en V tienen un sabor único, están destinadas a: El olor y el sabor de las V de uno podrían ser un potente afrodisíaco. Los investigadores sospechan que las secreciones vaginales contienen feromonas fabricadas químicamente para enloquecer a su pareja. * Además, la simple visión de la vulva excitada también puede desencadenar una respuesta de excitación en su amante. * Lamentablemente, debido a la mala educación sexual, la aptitud cultural y una historia extendida de vergüenza por V, ahora tenemos dificultades para creer que nuestra pareja posiblemente pueda disfrutar dirigiéndose hacia nosotros. Pero cuanto más se pueda confiar en que están disfrutando solos, más te divertirás tú también. Pero no te fíes solo de mi palabra: habla con tu amante sobre el sexo oral: pregúntale qué le gusta de tus partes V y qué le gusta del sexo oral contigo. Esa conversación puede considerarse un poco incómoda al principio, pero seguramente será una revelación.

Y esa honestidad y vulnerabilidad solo los acercará más. Cómo relajarse exactamente Disfrutar recibiendo sexo oral # 2: Olvídese del orgasmo concentrarse en el orgasmo pone mucha fuerza para que lo haga, lo que no es bueno para la cabeza. A menudo, la fuerza para llegar al orgasmo te impide alcanzar el clímax y solo te hace más consciente de recibir sexo oral. Aquí tienes una pequeña bomba de verdad: en promedio, una mujer necesita al menos 20 momentos de estimulación para llegar al orgasmo. Esto varía significativamente (no somos robots), pero 20 momentos suele ser considerablemente más largo de lo que casi todas las mujeres se dan a sí mismas. Entonces, si te preocupa por qué no puedes salir del sexo oral, es de esperar que esto ponga las cosas en perspectiva. Además, ayuda a prestar atención al placer y la conexión en lugar de los orgasmos. Cierto, los orgasmos son excelentes, pero no tienen que funcionar como objetivo del sexo oral (o sexo con penetración para el caso). Si alcanzas el orgasmo o no, es irrelevante: lo que importa es el viaje. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar exactamente del sexo más: 7 consejos importantes para las mujeres (que realmente funcionan) cómo relajarse exactamente disfrute recibiendo sexo oral # 3: Abrace el regalo Recibir oral es realmente vulnerable, y no solo por las presiones e inseguridades mencionadas anteriormente. Para recibir, debes abrirte. Debes bajar la guardia y dejar entrar a tu amante.

sin embargo, la vulnerabilidad es aún más profunda: recibir placer, sentirse bien en su cuerpo, es definitivamente un acto de amor propio y autoestima. Además de en nuestra cultura actual, eso no es algo en lo que seamos muy competentes. Piense en lo difícil que puede ser intentarlo. ¿Haces un esfuerzo por negar humildemente los elogios? ¿Murmuras “gracias” mientras evitas incómodamente el contacto visual? ¿Desviar totalmente un elogio dando un elogio a cambio? Recibir sexo oral es un desafío de manera similar. Debe empujar los límites del lugar seguro de uno permitiendo conscientemente el amor y el aprecio. Pero sepa esto, se lo merece. Te mereces placer. Te mereces sentirte genial. Mereces ser adorado, disfrutado y adorado. Totalmente libre de culpa. El simple hecho de saber esto podría fácilmente crear una gran diferencia en el método con el que recibe el sexo oral.

Y darás un paso más al establecer la intención de enfocarte realmente en el acto de recibir: Sentirte abriéndote, sentir tu corazón expandirse, sentirte dejando entrar el amor y el aprecio que la pareja te está mostrando. Al recibir y disfrutar del placer del sexo oral, te envías un poderoso mensaje de que eres digno. Es el amor propio radical y la curación sexual, todo mezclado en uno. Cómo relajarse exactamente Disfrute recibiendo sexo oral # 4: Encuentre una manera de ponerse en contacto La conexión es definitivamente un elemento crucial del sexo y la excitación, especialmente para las mujeres. Sin embargo, es difícil conectarse con tu amante cuando están hasta el final. Gran parte de la ansiedad por recibir sexo oral simplemente se origina en el hecho de que puede sentirse solo, distante y desconectado. Pero hay una solución fácil: priorice lo que necesita y descubra un método para sentirse más cerca el uno del otro: tomar su mano. Pregúnteles para ayudar a establecer una conexión visual con usted. Busque una posición que presione a sus sistemas más juntos. Haga que parezca expresar su disfrute para que se sienta más conectado.

Mi posición favorita es poner la cola de visita y acurrucar mi cara entre sus piernas. No, no estoy hablando de un 69. Sigo siendo el principal que recibe. Simplemente creo que es súper íntimo, lo que me ayuda a dejarlo ir. Es importante que se sienta seguro y sostenido en estos momentos íntimos. Le permitirá sentirse menos cohibido y más capaz de relajarse y deleitarse al recibir sexo oral. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días Cómo relajarse Disfrute recibiendo sexo oral # 5: Exprésate Expresar libremente tu placer a través del sonido es definitivamente una parte crucial para desarrollar la excitación. Y puede ayudarlo a mantenerse presente y concentrado en el momento. Pero encontrar tu sonido sexual auténtico tiene sus desafíos: el sonido con frecuencia te hace sentir más cohibido, no menos.

particularmente cuando algunas de nuestras expresiones naturales no son exactamente lo que las normas sociales llamarían “sexy”. A veces son guturales, a veces son suaves y llorones, a veces son “feos” y salvajes. Tu expresión auténtica incluye una belleza cruda que es mucho más poderosa que un intento orquestado de parecer atractivo. Y dejar salir esos sonidos auténticos te hará disfrutar de un mayor grado de placer y conexión. Realmente, esto es ciertamente algo con lo que luché durante mucho tiempo. Sin embargo, terminó siendo también probablemente una de las facetas más transformadoras de mi viaje sexual. Entonces, si necesita algo de tiempo para que se sienta cómodo dejando escapar el sonido, tenga paciencia consigo mismo. Comience confiando en cualquier gemido gutural que quiera escapar de sus labios y, con el tiempo, dése permiso para entregarse por completo a él. Expresarse tiene la ventaja adicional de brindarle a su pareja una retroalimentación clara sobre exactamente lo que está disfrutando, lo que los ayuda a aprovechar más el conocimiento también. ➜ RELACIONADO: ¿Quieres sexo más íntimo?

Deje de cometer estos 12 errores sexuales comunes cómo relajarse exactamente disfruta recibiendo sexo oral número 6: Ofrecer direcciones La forma más segura de tener lo que necesitas es siempre solicitándolo. Si algo no está funcionando para usted, o si realmente lo necesita un poco a la izquierda, infórmeles. ¿No estás seguro de cómo? Puede intentar soltar pistas como gemidos sugerentes y movimientos leves. Pero lo más probable es que esto te lleve de la experiencia a tu mente. ¿El enfoque más útil? Honestidad radical. Sus instrucciones no tienen por qué ser complejas: más rápido, más lento, más suave, más duro, trazos más largos, trazos más pequeños, arriba, abajo, izquierda o derecha son instrucciones simples pero poderosas. Tenga en cuenta que debe ser sensible a los sentimientos de su pareja cada vez que le dirija: Gritar “basta con eso” o quejarse de que “esto simplemente no lo está haciendo por mí” probablemente los hará sentirse heridos. Serás considerado y juguetón al mismo tiempo que priorizarás tus necesidades sexuales. Además, ayude a asegurarles que tal vez no esté diciendo que lo están haciendo mal. Nuestros cuerpos anatómicos son complejos, y es injusto esperar que alguien entienda lo que nos gustaría en este momento.

utilizando el enfoque correcto, es muy posible pedir (y obtener) lo que necesita sin ofender a su amante. (¿No entiendes lo que te gustaría o por dónde empezar? Entonces tenemos que hablar sobre el empoderamiento sexual, cariño. Programa una llamada de cortesía conmigo y vamos a hacer que muevas tu confianza sexual). Cómo relajarse exactamente disfrute de recibir sexo oral # 7: concéntrese exactamente en lo que siente “Estar más presente” es probablemente algo que haya escuchado un millón de veces antes. ¿Pero cómo puedes hacerlo durante el sexo oral? Sintonizándote con la sensación: siente su lengua en tu delicada piel y el ligero movimiento de cada golpe. Sienta el calor de las manos en su sistema y su aliento caliente en sus labios. Sintoniza las dulces vibraciones de los gemidos llenos de placer mientras te devoran. En lugar de mirar al techo y sentirse incómodo, obsérvelos porque entierran su cara en medio de sus muslos. Sintonice sus gemidos personales llenos de placer porque se mezclan con los de ellos, además de los suaves sonidos de succión de sus labios sobre los suyos. Huele el sudor y la ambrosía. Prueba tu propia dulzura una vez que se detengan a besarte.

Sienta su humedad, su calor y el latido del placer. Recibir sexo oral es un festín de sensaciones, y tuyo para lo más presente y encarnado que estás. Al centrarse en la sensación y dejarse seguir a donde sea que lo lleve, es posible producir una experiencia ciertamente extática que compromete todos y cada uno de sus sentidos. Cómo relajarse exactamente disfrute recibiendo sexo oral # 8: Respire La respiración puede ser la verdadera clave para la atención plena. También es la cosa más poderosa a la que puedes prestar atención para expandir tu disfrute del sexo oral. Respirar no solo te lleva a tu cuerpo humano y te ayuda a relajarte definitivamente, sino que también mueve la energía sexual por todo tu sistema. Cuanto mayor sea la posibilidad de relajarse conscientemente mediante la respiración, más se abrirá al placer de todo el cuerpo. Intente concentrarse en inhalar profundamente mientras cuenta hasta cuatro y luego exhalar mientras cuenta hasta cuatro.

Y tenga en cuenta que, al igual que la meditación, está bien si su cabeza divaga. (Es imposible permanecer presente todo el tiempo, y está bien). Perdónese a sí mismo cuando ocurra, y simplemente dirija su atención nuevamente a su respiración, y nuevamente a las sensaciones dentro de su cuerpo.